不安・・・ってなんだ？
不安、、、
不安ってみんなが持っているもの？
今、自分の中で不安がある。（とする）
この不安っていったいなぜ感じるものなのか？
と、突然変なことを書き始めたが、ただ心の中を整理したくて。。。
というのも、今、不安で仕方がないんです！！
朝起きると、心の中に黒くて、重－－－－い何か霧のようなものが入っているような。。
ひたすらガマンするしかないのか？？
不安（ふあん、英語: anxiety, uneasiness）とは、心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。または恐怖とも期待ともつかない、
何か漠然として気味の悪い心的状態や、よくないことが起こるのではないかという感覚（予期不安）である。
みると、不安が増長するようなワードしか書いていない。。。
これを、勝手に自分の解釈で変えてみる！
不安（ふあん、英語: anxiety, uneasiness）とは、心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。
心配なことがあったとき。将来の不安、お金の不安、人への不安、仕事の不安、などにおいて
心が不安定な状況のことを言う。
が、この不安が自分を行動に起こすことができる。
また、変化するとき、行動するときに多くの場合不安が起こる。
・お金がないならお金を増やそうと行動に移す。
・一人でさみしかったら、パートナーを探そうとする。
不安は自分を守ってくれるもの。
不安＝解決すべき問題があるということがわかる、自分を守ってくれるもの
不安＝変化しないという要素 ⇒ 変化を起こすために行動しているときに感じる”違和感”のことを不安という場合もある。
決して、ネガティブなワードではないと思えてきた！！！！
